갑상선 기능 저하증과 기능 항진증에 좋은 허브

갑상선은 목 아래쪽에 위치한 내분비선입니다.

갑상선 호르몬은 우리 몸을 따뜻하게 유지하고, 에너지를 사용하며, 뇌, 심장 및 다른 기관이 제대로 작동하도록 합니다.

 

갑상선이 파열되면 갑상선 호르몬이 너무 적거나 많아서 체중이 줄거나 혹은 증가하고 피곤하며 불안 등의 문제를 일으킬 수 있습니다.

 

갑상선 기능저하증과 갑상선 기능항진증에 좋은 약초 약보다 좋은 허브

  

 

 

 두 가지의 주요 갑상선 질환은 갑상선 기능 저하증과 갑상선 기능 항진증입니다. 갑상선 기능 저하증은 갑상선 호르몬을 충분히 만들어내지 못해 신진 대사를 포함하여 신체의 기능이 느려지는 경우입니다.
갑상선 기능 항진증은 너무 많은 갑상선 호르몬을 생성하여 신진 대사와 심장 박동수를 포함하여 신체의 기능을 촉진시키는 경우입니다.
갑상선 질환의 징후와 증상은 다양하지만 식욕부진, 높은 콜레스테롤 수치, 탈모, 부적절한 체온 조절, 불규칙한 수면 패턴, 목의 쉰 목소리 또는 이상한 느낌 등이 일반적으로 나타납니다.

다음은 갑상선에 도움이 되는 식품들입니다. 

 

갑상선 기능 저하증

  

   

블래더랙 Bladderwrack

이 약초는 요오드 함량이 높기 때문에 갑상선 기능 저하로 고통받는 사람들에게 도움이 됩니다.
요오드는 갑상선의 가장 중요한 영양소 중 하나이므로 갑상선 기능 저하를 개선하는데 도움이 됩니다.

 

 

아마씨

아마씨는 소화기 건강에 좋을 뿐만 아니라 갑상선에도 좋은 약초입니다.
갑상선 기능 저하증을 가진 사람은 매일 아마인을 섭취함으로써 신체의 갑상선 호르몬 비율을 높일 수 있습니다 .
하루에 약 1스푼이면 충분합니다.

 

감초 Licorice

갑상선 기능 저하증은 피로감을 유발할 수 있으며, 감초가 도움이 될 수 있습니다.
감초는 갑상선 호르몬 조절을 촉진 하는 동시에 부드러운 에너지를 제공합니다.

 

달맞이꽃 Evening primrose

이 허브는 갑상선 기능 저하증의 증상을 관리하는 데 도움이됩니다.
탈모를 줄이고 무거운 생리 기간을 진정 시켜줍니다.
차로 마시는 것이 가장 좋습니다.

 

갑상선 기능 항진증

 

 

 

 

에키나시아

에키나시아는 면역력을 높여줍니다.

감기의 예방과 치료에 특효가 있다고 알려져 있는데 왜 통관금지인지는 모르겠습니다.

끓는 물에 뿌리를 달여서 차로 마시면 갑상선 기능 항진증에 도움이 됩니다.  

 

 

레몬밤

레몬밤은 박하의 한 종류입니다.

레몬밤은 갑상선에 직접 작용하여 갑상선 호르몬의 일부를 차단하여

갑상선 기능 항진증의 정상화를 돕습니다 .

전반적인 갑상선 건강

 

쐐기풀 네틀

쐐기풀은 요오드 함유량이 높기 때문에 부족한 요오드를 채워주며 전반적인 갑상선 건강에 도움이 됩니다.
차로 드시거나 캡슐 보조제로 섭취하실수도 있습니다.

 

생강 진저

 

생강은 많은 건강상의 이점이 있으며, 갑상선 건강을 돋습니다.
생강은 아연, 마그네슘 및 칼륨이 풍부합니다.
때문에 최적의 갑상선 건강을 위해서라면 꼭 필요한 식품입니다.
신선한 생강을 사용하여 약간의 유기농 꿀과 섞어 생강차를 만들면 좋습니다.

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